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如何測(cè)孩子身高

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測(cè)量孩子身高可使用身高尺、墻面標(biāo)記法或電子身高測(cè)量?jī)x，需注意固定測(cè)量時(shí)間與姿勢(shì)。

使用身高尺測(cè)量時(shí)選擇貼有標(biāo)準(zhǔn)刻度的硬質(zhì)身高尺，讓孩子脫鞋靠墻站立，腳跟并攏，背部挺直，頭部保持耳屏與眼眶下緣水平。測(cè)量者將三角板或書本平貼頭頂，在墻面標(biāo)記后讀取數(shù)值。墻面標(biāo)記法需提前用卷尺校準(zhǔn)墻面刻度，定期在同一位置測(cè)量以減少誤差。電子身高儀需確保設(shè)備水平放置，孩子站立時(shí)肩胛骨、骶骨及足跟三點(diǎn)接觸立柱，自動(dòng)讀數(shù)后記錄數(shù)據(jù)。建議每月固定早晨測(cè)量，避免日間脊柱壓縮導(dǎo)致的誤差，連續(xù)測(cè)量3次取平均值。生長(zhǎng)緩慢或數(shù)值異常需結(jié)合骨齡片評(píng)估，遺傳靶身高計(jì)算可參考父母身高均值加減特定系數(shù)。

測(cè)量時(shí)避免穿厚底鞋或扎發(fā)髻，冬季需脫去厚重外套。3歲以下嬰幼兒建議使用臥式身長(zhǎng)測(cè)量?jī)x，由兩人配合保持膝關(guān)節(jié)伸展。定期繪制生長(zhǎng)曲線圖，若連續(xù)兩個(gè)月低于同年齡標(biāo)準(zhǔn)3百分位或年增長(zhǎng)不足5厘米，建議兒科內(nèi)分泌科就診排查生長(zhǎng)激素缺乏等問(wèn)題。日常保證均衡營(yíng)養(yǎng)與充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)有助于骨骼健康發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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