后背脊柱中間疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強(qiáng)直性脊柱炎、椎間盤突出等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致豎脊肌等背部肌肉慢性損傷。疼痛多表現(xiàn)為鈍痛或酸脹感,活動后加重,休息可緩解??赏ㄟ^局部熱敷、按摩或使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀,日常需避免久坐久站,加強(qiáng)核心肌群鍛煉。
中老年人群因骨量流失可能出現(xiàn)胸椎壓縮性改變,疼痛在翻身、咳嗽時加劇,可能伴隨身高縮短。需進(jìn)行骨密度檢測,可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物,同時補(bǔ)充維生素D并預(yù)防跌倒。
椎體邊緣骨質(zhì)增生或小關(guān)節(jié)紊亂可刺激周圍神經(jīng),疼痛常向肋間放射,晨起僵硬明顯。X線可見骨贅形成,急性期可短期使用塞來昔布膠囊,配合超短波理療,嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡減壓術(shù)。
該自身免疫性疾病好發(fā)于青年男性,夜間痛和晨僵顯著,活動后減輕。HLA-B27檢測陽性,骶髂關(guān)節(jié)CT可見侵蝕。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片,生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可控制進(jìn)展。
胸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時,疼痛可呈束帶樣分布,伴隨肢體麻木無力。MRI檢查可明確突出位置,輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),硬膜外阻滯注射緩解癥狀,突出嚴(yán)重者需行椎間盤切除術(shù)。
日常應(yīng)保持正確坐姿,睡眠選擇硬度適中的床墊,避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)動作。急性期疼痛可短期使用熱水袋熱敷,但溫度不宜超過50℃。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間加重或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀,需盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診,完善影像學(xué)與實驗室檢查??祻?fù)期可在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動,增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。
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