牙齦癢可通過保持口腔衛(wèi)生、使用抗過敏牙膏、補充維生素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。牙齦癢可能與過敏反應(yīng)、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、妊娠期牙齦炎等因素有關(guān)。
1、保持口腔衛(wèi)生
牙齦癢可能與口腔衛(wèi)生不良有關(guān)，食物殘渣堆積刺激牙齦引發(fā)瘙癢。建議每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細菌滋生，緩解牙齦不適感。避免過度用力刷牙導(dǎo)致牙齦損傷。
2、使用抗過敏牙膏
部分人群牙齦癢由牙本質(zhì)過敏引起，冷熱刺激會加重癥狀?？蛇x用含硝酸鉀或氯化鍶成分的抗過敏牙膏，如舒適達抗敏牙膏、云南白藥抗敏牙膏。使用時將牙膏涂抹在敏感牙齦處輕輕按摩，持續(xù)使用一段時間能封閉牙本質(zhì)小管，降低神經(jīng)敏感度。若伴隨牙齦出血需排查其他口腔疾病。
3、補充維生素
長期缺乏維生素C和B族維生素可能導(dǎo)致牙齦組織脆弱、充血發(fā)癢。日?？稍黾荧J猴桃、鮮棗、西蘭花等富含維生素C的食物，或口服維生素C片、復(fù)合維生素B片等補充劑。維生素C能促進膠原蛋白合成，增強牙齦抵抗力；維生素B2缺乏可能引發(fā)口角炎合并牙齦瘙癢。
4、藥物治療
病理性牙齦癢需根據(jù)病因用藥。牙齦炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片抑制厭氧菌；過敏性牙齦炎可用氯雷他定片抗組胺治療；真菌感染需配合制霉菌素含漱液。妊娠期牙齦炎應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕婦安全的漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為牙齦癢多屬胃火上炎或血虛風燥，可用金銀花、蒲公英各10克煎水代茶飲清熱瀉火。局部瘙癢明顯者可嘗試針灸合谷、頰車等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。陰虛體質(zhì)者建議服用知柏地黃丸滋陰降火，配合吳茱萸研末醋調(diào)敷涌泉穴引火下行。長期反復(fù)發(fā)作需中醫(yī)辨證施治。
牙齦癢患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，戒煙限酒減少口腔黏膜刺激。選擇含氟化物的漱口水加強日常護理，定期進行口腔檢查和潔牙。若伴隨牙齦腫脹、出血或牙齒松動，可能提示牙周病進展，需及時進行牙周基礎(chǔ)治療。孕期女性激素變化易致牙齦敏感，更需加強口腔清潔并定期產(chǎn)檢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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