來大姨媽期間抽煙可能加重痛經(jīng)、延長經(jīng)期或?qū)е略陆?jīng)紊亂。女性經(jīng)期吸煙會(huì)干擾內(nèi)分泌平衡,增加血管收縮風(fēng)險(xiǎn),并可能誘發(fā)或加重原有婦科疾病。
尼古丁和焦油等有害物質(zhì)會(huì)刺激血管收縮,減少子宮內(nèi)膜血液供應(yīng),導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢,引發(fā)或加重下腹墜脹感。吸煙產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)可能抑制卵巢雌激素分泌,打亂正常月經(jīng)周期,出現(xiàn)經(jīng)量異常或周期不規(guī)律。長期吸煙女性在經(jīng)期繼續(xù)吸煙可能加速卵泡損耗,增加卵巢早衰概率。
有子宮內(nèi)膜異位癥或多囊卵巢綜合征的女性,經(jīng)期吸煙可能刺激病灶區(qū)域異常出血。吸煙時(shí)產(chǎn)生的氧化應(yīng)激反應(yīng)會(huì)降低子宮平滑肌彈性,加重原發(fā)性痛經(jīng)癥狀。部分女性可能因吸煙導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛發(fā)作頻率增加,或出現(xiàn)異常乳房脹痛。
經(jīng)期應(yīng)避免主動(dòng)及被動(dòng)吸煙,注意腹部保暖并保持充足睡眠。可適量增加溫開水?dāng)z入促進(jìn)代謝,選擇低強(qiáng)度散步等舒緩運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、經(jīng)血過量或持續(xù)腹痛超過三天,建議及時(shí)到婦科就診評(píng)估。
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