月經期是指女性子宮內膜周期性脫落并伴隨出血的生理過程，是生殖系統(tǒng)功能正常的標志之一。月經周期通常由下丘腦-垂體-卵巢軸調控，主要經歷增殖期、分泌期和月經期三個階段。
1、生理機制
月經期始于卵巢黃體退化，孕激素水平下降導致子宮內膜螺旋動脈收縮，內膜缺血壞死脫落。脫落的內膜組織與血液混合經陰道排出，形成經血。此過程受促卵泡激素和促黃體生成素的周期性變化調控，平均持續(xù)2-8天，失血量約20-80毫升。
2、周期特征
正常月經周期為21-35天，經血呈暗紅色，含纖維蛋白溶解酶故不易凝固。周期長度計算從月經首日至下次月經首日，初潮后1-2年內周期可能不規(guī)律。排卵多發(fā)生在下次月經前14天左右，月經期通常無排卵。
3、常見癥狀
經期可能伴隨下腹墜脹、腰骶酸痛等不適，與前列腺素引起子宮收縮有關。部分女性會出現(xiàn)乳房脹痛、情緒波動、食欲改變等經前期綜合征表現(xiàn)。輕度疲勞屬正?，F(xiàn)象，但劇烈腹痛、大量血塊或持續(xù)超過8天需就醫(yī)。
4、異常情況
月經過少指周期超過35天或經量少于5毫升，可能與多囊卵巢綜合征相關。月經過多表現(xiàn)為每小時浸透衛(wèi)生巾或持續(xù)超過7天，需警惕子宮肌瘤等疾病。閉經分為原發(fā)性與繼發(fā)性，可能由下丘腦功能紊亂導致。
5、健康管理
經期應避免盆浴、游泳及劇烈運動，建議選擇棉質透氣衛(wèi)生用品并每2-3小時更換。保持外陰清潔干燥，可適量飲用溫熱水緩解不適。記錄月經周期有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，嚴重痛經可考慮使用布洛芬緩釋膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。
維持規(guī)律作息和均衡飲食對月經健康至關重要，建議攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等預防貧血。適度進行瑜伽等舒緩運動有助于改善盆腔血液循環(huán)，但應避免過度勞累。若出現(xiàn)周期紊亂、經量異?；虺掷m(xù)疼痛，應及時至婦科進行超聲檢查和激素水平檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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益母草顆粒的功效與作用及禁忌
益母草顆粒是比較常見的一種中成藥，具有非常多的功效與作用，比如說可以活血調經，消腫止痛，美容養(yǎng)顏還可以用來治療一些婦科疾病。不過益母草顆粒服用的時候也有很多的禁忌，它不能夠和腎上腺素或者是阿托品一起使用，孕婦也是禁用的。
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自從備孕月經不調怎么辦
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大姨媽推遲幾天正常
月經推遲1-7天屬于正常范圍。月經周期受多種因素影響，偶爾推遲無須過度擔心。
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來月經能洗頭發(fā)嗎
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月經期排污血食譜
月經期可通過適量食用紅糖姜茶、紅豆湯、豬肝菠菜湯、黑木耳紅棗湯、玫瑰花茶等食物幫助促進經血排出。這些食物具有溫經散寒、補血活血的功效，但需注意體質差異和食用禁忌。
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月經快結束時同房有影響嗎
月經快結束時同房，可能會有影響。月經快結束時，也不要同房，因為女性的生殖道自然的防御功能，還包括宮頸機械的屏障功能，在非經期時，子宮頸內口緊閉，成為上生殖道感染機械的屏障。在月經快結束時，只要有少量的月經，子宮頸的內口即開放，此時同房，細菌易從陰道，通過開放的宮頸內口侵入到子宮腔，導致細菌大量繁殖，導致盆腔炎性疾病的發(fā)生，如子宮內膜炎、輸卵管炎，輸卵管卵巢炎，甚至是輸卵管卵巢的囊腫，還有盆腹腔腹膜炎。如果真的有盆腔炎性疾病，對于女性而言，會影響以后的生育。所以，女性月經期間，最好不要有性生活。71186次播放 2021-11-02
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大姨媽來了能同房嗎有什么后果
在月經期的時候是不能同房的，一般正常情況下，女性的生殖器官對女性是有一些保護作用的。陰道有一個自凈作用，防止陰道炎的產生。另外在非經期的時候，宮頸口是閉合的，這樣細菌、病毒就不會上行感染，造成子宮內膜炎或者盆腔炎。而在月經期的時候，由于經血的沖刷，使陰道的自凈作用受到破壞，而宮頸口也是開放的。這時候如果同房，很容易造成細菌、病毒的感染，引起不孕癥。還有的人有可能會出現(xiàn)急性的感染，造成急性盆腔炎，甚至嚴重的可以出現(xiàn)感染，中毒性休克而危及生命，所以在經期不建議同房。49436次播放 2021-09-01
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來大姨媽的注意事項
在女孩來大姨媽的時候，這時候女性的身體往往處于一個免疫力下降的狀態(tài)，由于月經血的排出使女性的氣血相對來說不足，所以抵抗力容易下降，所以在月經期的時候首先要注意保暖、不要貪涼飲冷。如果貪涼飲冷的話，在經期的時候一方面可能容易感冒，再一個的話由于貪涼飲冷，有可能會使經血造成凝滯，而使血不能排出通暢，然后出現(xiàn)痛經或者是月經量少，甚至有的人在經期吃了一些寒涼的食物之后，可能會突然出現(xiàn)月經的停閉。再一個的話就是，在近期的時候，不要做一些劇烈的活動，因為在月經期的時候經血排出，所以氣血相對虧虛，這時候，如果再進行一些劇烈活動的話，可能會更容易傷氣血，造成了氣虛不能攝血，然后出現(xiàn)月經量增多，或者是有的人可能會出現(xiàn)淋漓不盡，出現(xiàn)崩漏的這種情況，所以在經期的時候不要進行一些劇烈活動。第三點，就是在經期的時候要注意一些個人衛(wèi)生，首先像衛(wèi)生巾要勤換，衛(wèi)生巾不要時間太長，時間太長的話可能就會滋生一些細菌、病毒，容易造成女性的外陰炎、陰道炎，甚至有的人可能會上行感染造成了盆腔炎，所以在經期的時候衛(wèi)生巾要勤換。再一個的話要注意外陰的衛(wèi)生，但是這時候不要進行盆浴，可以適當?shù)剡M行淋浴，來保持外陰的清潔、干凈，以免一些細菌、病毒的上行感染。最后一點，如果是已婚的有性生活的女性，在月經期的話是絕對禁止進行性生活的，因為在經期的時候，由于經血的沖刷、宮頸口的開放，這時候往往女性容易感染一些病毒、細菌，很容易出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎，嚴重的話也可能會造成輸卵管的阻塞而出現(xiàn)不孕不育，還有的時候由于在經期的同房，有可能對男性的精子產生抗體，而出現(xiàn)抗精子抗體，然后出現(xiàn)免疫性的不孕。所以在經期的時候，對于女孩來說是非常重要時期，一定要注意生活起居有常，不要過于勞累，適當吃一些營養(yǎng)豐富的食物。語音時長 02:2690402次收聽 2021-07-09 -
月經不來胸部脹痛是什么原因
月經沒有來同時會出現(xiàn)胸部的脹痛，如果是育齡期的婦又有生育要求，那么要排除一下妊娠相關疾病，抽血化驗最準確，也可以做B超。還有一種情況沒有性生活，過去既往都有月經前胸部的脹痛，就有月經的之前的胸部脹痛的病史，那么這一次月經該來而沒有來，又排除了相關的妊娠疾病，中醫(yī)上講，估計是有肝郁氣滯導致的，因為我們知道胸部是肝經所過的循行的部位，所以說往往有一些愛生氣的女性，或者壓力大的長期肝郁氣滯的人，就會出現(xiàn)來月經前的乳房的脹甚至是痛，有的人自己也以胸部脹痛，那么就自己知道月經快來了。59415次播放 2021-05-31
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幾個月不來月經嚴重嗎
在生育年齡的女性幾個月不來月經，也是比較嚴重的，需要引起足夠的重視，需要去醫(yī)院進行檢查治療。第一，如果是女性發(fā)生了懷孕，不來月經是正常的。第二，女性幾個月不來月經是由于卵巢早衰或者是患有宮腔粘連引起的情況，這時候需要給予藥物或者手術治療，使月經周期規(guī)律，否則長期下去很容易會導致女性出現(xiàn)有婦科疾病，不利于身體的健康恢復的。第三，當女性在更年期的時候，出現(xiàn)幾個月不來月經是正常的，它是由于激素水平分泌低引起的，經檢查后可以先暫時觀察。語音時長 01:0286836次收聽 2021-04-15 -
一直有白帶正常嗎
一直有白帶是正常的，生育年齡的女性白帶是每天都會有的，但是白帶的性狀受到卵巢分泌的雌激素和孕激素的不同作用的影響，會出現(xiàn)白帶的性狀改變。月經剛剛結束的時候，當女性體內的雌激素水平比較低，這個時候白帶是比較少的。而隨著雌激素水平逐漸的增加，白帶分泌會逐漸增多，到女性排卵之前往往宮頸粘液會呈透明的拉絲狀，而白帶也會相對較多一些，排卵之后則宮頸粘液就會呈現(xiàn)混濁，量會有所增多，所以女性排卵以后白帶也會有所增多。所以女性一直有白帶是正常的，但是如果白帶出現(xiàn)有異常的顏色、異常的氣味兒，或者伴有外陰瘙癢的癥狀就是不正常的了需要進行檢查。語音時長 01:0272634次收聽 2021-03-04 -
盆腔炎傳染嗎
引起盆腔炎是否傳染要看病原菌，細菌性感染不具備傳染性，若為淋病奈瑟菌的感染，像淋病，屬于性傳播性疾病，有傳染性。淋病主要是通過直接的性交來感染，所以如果盆腔炎屬于淋病、淋球菌的感染，肯定是有傳染性的。在臨床上，對于有淋病的感染，在治療沒有治愈期間嚴禁性生活。對于細菌性的感染，包括葡萄球菌，革蘭氏陽性菌或者革蘭氏陰性菌或者厭氧菌的感染，一般是沒有傳染性的，不會通過性傳播來進行感染。66313次播放 2020-05-26
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盆腔炎能懷孕嗎
盆腔炎的患者，建議首先采取避孕措施。在炎癥期間，應該采用避孕措施，盡量不要盲目的去懷孕。急性盆腔炎，炎癥沒有控制，懷孕幾率較低，即使懷孕，也會出現(xiàn)宮外孕等反應。另外，如果有子宮內膜炎的病人，也應該先避孕，由于內膜有充血有水腫、有炎性的滲出物滲出，不利于受精卵的著床，即便懷孕，流產的風險也是非常大的。所以在盆腔炎的發(fā)作期，病人應采取避孕措施，當炎癥治療好了以后，炎癥控制以后，才能再解除避孕。再嘗試妊娠。62315次播放 2020-05-26
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斷奶兩個月沒來月經怎么辦
一般斷奶后一至兩個月，基本就可以恢復正常月經。月經是每個女性朋友必須經歷的事情，很多女性產后恢復月經需要很長一段時間，并且哺乳期來月經的情況比較少，所以在斷奶后不來月經的情況下也不要著急，畢竟身體需要一段時間恢復。有的時候，如果體內激素水平出現(xiàn)異常，那么有可能會導致月經不調。一般產后42天，卵巢基本就恢復正常排卵。所以在月經不調期間，也需要做好常規(guī)性的避孕措施，以免意外受孕影響身體健康。斷奶后多久來月經，一般因人而異，注意飲食調理，注意生活規(guī)律，保持心情舒暢，適當運動，可以考慮服用婦科調經膠囊、黃體酮促進月經來臨。平時要勞逸結合，適當多吃有營養(yǎng)的食物比較好。比如高維生素高蛋白的食物，瘦肉、豬肝、新鮮的水果蔬菜等等進行食物上的調理。語音時長 01:3163914次收聽 2019-12-25 -
痛經調理
痛經首先要看它的原因是什么，是原發(fā)性痛經還是繼發(fā)性痛經。如果是原發(fā)性痛經，它往往沒有什么器質性的病變，這時候可以根據(jù)她的情況，采用中醫(yī)的辨證論治。中醫(yī)講痛在經前的，往往屬于實癥，痛在經后的往往屬于虛癥。疼痛在月經的第一、二天或者月經之前，然后疼痛比較劇烈的，這種往往屬于實癥；疼痛在月經之后的、快干凈的時候或者剛完的時候出現(xiàn)疼痛，這種往往屬于虛癥。所以，我們中醫(yī)就強調要治本，如果患者是實癥，可能會用一些驅邪的藥物，像寒凝血瘀的患者可能需要溫經散寒、祛瘀止痛；如果是屬于虛癥，可能需要補腎、養(yǎng)血來促進補虛，防止下次再疼痛。另外痛經還有一些是器質性病變導致的，像子宮內膜異位癥或盆腔炎所導致的痛經，子宮內膜異位癥如果比較嚴重的如子宮腺肌癥或者是巧克力囊腫等情況，需要進行手術治療；盆腔炎痛經往往患者平時也是有腹痛的，然后在經期可能會加重，這種患者應該積極的進行治療。我們中醫(yī)治療盆腔炎有一個獨特的優(yōu)勢，可以采用中藥口服、灌腸來進行治療，效果還是不錯的。語音時長 01:5451149次收聽 2019-07-03
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