卵巢囊腫手術后的護理主要包括傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、藥物使用和心理支持等方面。
術后需保持手術切口清潔干燥,避免沾水或污染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或異常疼痛,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術后1-2周內(nèi)禁止盆浴,淋浴后需立即擦干傷口。醫(yī)生會根據(jù)傷口愈合情況決定拆線時間,通常為術后7-10天。
術后24小時內(nèi)以流質(zhì)飲食為主,逐步過渡到半流質(zhì)和普通飲食。選擇高蛋白、高維生素食物如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激、油膩及易產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于消化吸收,每日飲水量保持在1500-2000毫升。
術后6小時內(nèi)需臥床休息,之后可逐漸增加活動量。早期下床活動有助于預防靜脈血栓,但需避免劇烈運動和提重物。術后1個月內(nèi)禁止性生活,2-3個月內(nèi)避免高強度運動。根據(jù)恢復情況,可逐步恢復正常工作和生活。
嚴格遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片預防感染,必要時使用止痛藥如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行調(diào)整藥物劑量或停藥。若出現(xiàn)藥物過敏反應如皮疹、惡心等,應立即停藥并就醫(yī)。術后可能需服用激素類藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,需定期復查。
術后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,家屬應給予充分理解和陪伴??赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。加入病友交流群分享經(jīng)驗也有助于心理調(diào)適。若情緒持續(xù)低落超過2周,建議尋求專業(yè)心理咨詢。
卵巢囊腫手術后需定期復查,通常術后1個月、3個月、6個月各復查一次超聲。注意觀察月經(jīng)周期變化,如出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀需及時就診。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。術后3-6個月內(nèi)可進行適量有氧運動如散步、瑜伽等增強體質(zhì),但需避免腹部受壓動作。建立健康檔案記錄術后恢復情況,為后續(xù)隨訪提供參考依據(jù)。
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