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女人月經(jīng)一般幾天

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女人月經(jīng)一般持續(xù)3-7天,具體時(shí)間因人而異,與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期通常以出血第一天為起點(diǎn),多數(shù)女性在3-5天內(nèi)經(jīng)量較多,隨后逐漸減少至結(jié)束。子宮內(nèi)膜脫落速度、凝血功能、前列腺素水平等均會(huì)影響經(jīng)期長(zhǎng)短。經(jīng)期少于3天可能提示子宮內(nèi)膜偏薄或激素分泌不足,超過7天則可能與子宮肌瘤、內(nèi)分泌紊亂、凝血障礙等問題相關(guān)。經(jīng)期規(guī)律性比天數(shù)更重要,若長(zhǎng)期偏離3-7天范圍或伴隨異常癥狀需就醫(yī)評(píng)估。

日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或盆浴,保持會(huì)陰清潔。飲食可適量增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟,減少生冷辛辣刺激。若出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量驟增或嚴(yán)重痛經(jīng),建議及時(shí)婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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