脾胃不好可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、大便異常、乏力、面色萎黃等癥狀。脾胃功能失調(diào)可能與飲食不節(jié)、情志不暢、外感濕邪、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)，可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸治療等方式改善。
1、食欲不振
脾胃虛弱時運化功能下降，可能出現(xiàn)食欲減退、飯后飽脹感。長期食欲不振可能導致營養(yǎng)不良，表現(xiàn)為體重下降、精神萎靡。這種情況與胃酸分泌不足、胃腸蠕動減慢有關(guān)，可適量食用山楂、陳皮等開胃食物，避免生冷油膩飲食。
2、腹脹
脾胃失調(diào)時氣機不暢，常見飯后腹脹滿、噯氣頻作。嚴重時可能伴隨腸鳴音亢進、排氣增多。這類癥狀多與胃腸動力障礙、消化酶分泌不足相關(guān)，建議少食多餐，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物，可熱敷腹部緩解不適。
3、大便異常
可能出現(xiàn)大便溏薄、黏滯不爽或便秘等癥狀。脾虛濕盛時多見腹瀉便溏，腸燥津虧時易出現(xiàn)便秘。這類癥狀與腸道菌群失衡、腸黏膜屏障功能受損有關(guān)，可適量補充益生菌，增加膳食纖維攝入，保持規(guī)律排便習慣。
4、乏力
脾胃為氣血生化之源，功能減弱時可能出現(xiàn)肢體倦怠、氣短懶言。長期乏力可能伴隨血紅蛋白降低、肌肉含量減少，與營養(yǎng)吸收障礙、能量代謝異常相關(guān)。建議保證充足睡眠，適當進行八段錦等溫和運動，避免過度勞累。
5、面色萎黃
脾虛氣血不足時常見面色淡黃無華、唇甲色淡，可能伴隨頭暈?zāi)垦?。這類表現(xiàn)與鐵吸收障礙、維生素B12缺乏有關(guān)，可食用紅棗、山藥等補益食材，必要時需檢測血常規(guī)排除貧血。
脾胃調(diào)理需注意三餐定時定量，避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激及生冷食物。可適當食用小米粥、南瓜、山藥等健脾食材，配合足三里穴位按摩。若癥狀持續(xù)或加重，建議進行胃鏡檢查、碳13呼氣試驗等明確病因，在醫(yī)生指導下使用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等微生態(tài)制劑。保持情緒舒暢，避免憂思過度傷脾，規(guī)律作息有助于脾胃功能恢復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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健脾消食的中成藥
健脾消食的中成藥主要有健脾丸、保和丸、香砂六君丸、枳實導滯丸、參苓白術(shù)散等。這些藥物適用于脾胃虛弱、食積不化引起的脘腹脹滿、食欲不振等癥狀，需在醫(yī)生辨證后使用。1、健脾丸健脾丸由黨參、白術(shù)、陳皮等組成，具有健脾開胃的功效...
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脾胃虛弱吃什么中成藥好
脾胃虛弱可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君丸、附子理中丸、歸脾丸等中成藥調(diào)理。脾胃虛弱可能與飲食不節(jié)、過度勞累、久病體虛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、大便溏稀等癥狀。
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脾胃虛弱癥狀
脾胃虛弱主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹、大便溏稀、肢體倦怠、面色萎黃等癥狀。脾胃虛弱可能與飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、先天不足、久病體虛等因素有關(guān)。
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女性脾胃不好什么癥狀
女性脾胃不好可能出現(xiàn)食欲減退、腹脹、大便異常、乏力、面色萎黃等癥狀。脾胃功能失調(diào)可能與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕邪、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為消化吸收障礙、氣血生化不足等病理變化。
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脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認為，黃色入脾。脾胃不好的人平時可適當多吃黃色食物，如小米、玉米、南瓜、板栗等，有利于健脾養(yǎng)胃。同時，還可適當吃點芡實、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外，一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效，如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫，寒性、生冷的食物易損傷脾胃，盡量不要吃。少喝涼水，少吃涼拌菜。想通過中醫(yī)來調(diào)理的患者，可以在醫(yī)生指導下服用一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。29266次播放 2021-11-10
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經(jīng)常胃口差沒食欲怎么調(diào)理
經(jīng)常胃口差沒有食欲多考慮是脾胃虛弱引起的，中醫(yī)認為，脾胃為氣血生化之源，后天之本。如果內(nèi)傷脾胃，脾胃虛弱，則百病從生。就會出現(xiàn)胃口差、消化不良、肚子發(fā)脹等癥狀。調(diào)理脾胃首先要合理飲食，不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪、油膩的食物。如生魚片、冰凍冷飲、燒烤、肥肉等食物吃進胃里后，只會更加損害脾胃功能。此外，還可以采取食療的方法，平常多吃一些能補脾胃的食物或藥膳，如蒸山藥、四寶粥（蓮子肉10克，山藥20克，薏米30克，芡實10克，大米適量，熬成粥）。如果脾胃虛弱癥狀比較明顯，可以長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有強健脾胃的功能，對于脾胃虛弱導致的食欲差、消化不良都有很好的治療效果。語音時長 01:0933740次收聽 2021-11-10 -
為什么一吃完飯就困
一般吃完中午飯容易困，因為中午是陽氣比較旺盛，陰氣逐漸升發(fā)的時候，可能要讓陽氣逐漸下潛，就是容易犯困，需要休息。而且不能夠太長時間的休息，一般休息20分鐘比較好。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低。如果是每頓飯后都特別困，可能是脾胃太虛或身體內(nèi)濕氣很困重。吃完飯后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會進入到腹腔、腸道，這時候腦部的血液供應(yīng)相對較少。一般人不會出現(xiàn)特別的問題，而脾虛、濕困的人可能就會困倦、乏力、頭重如裹、昏昏沉沉的不清醒。66311次播放 2021-09-01
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脾胃虛弱得養(yǎng)多久能好
脾胃虛弱得養(yǎng)多久能夠好，還要因人而異。脾為后天之本，主要的是運化水谷精微。由于不潔的飲食，暴飲暴食，情志不暢等，這些都可能會導致脾胃的虛弱。脾胃虛弱的臨床上的表現(xiàn)包括納差、身困乏力、脘腹的脹滿不適，大便的糖稀，面色的蒼白，形體的消瘦，還有苔白膩。俗話說脾胃病“三分治七分養(yǎng)”，主要是靠養(yǎng)。首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，吃飯時要細嚼慢咽，少吃多餐。早飯要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌辛辣油膩等一些生冷的食物，同時還要保持心情的舒暢。藥物可以通過健脾丸，香砂六君子丸，四君子丸，參苓白術(shù)散，參苓白術(shù)膠囊等一些來進行調(diào)理。語音時長 01:13103168次收聽 2021-04-15 -
脾胃虛弱吃什么食物
脾胃的運化是非常重要的，脾胃虛弱的食物推薦：一、食物要平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。二、大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。三、另外我們講在藥物里面，有時候我們會配點靈桂、豬肝湯這一類。四、生姜、甘草、大棗，是健脾胃很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，喝點姜湯或者喝點姜糖水，可以溫暖中氣，這是保護脾胃最好的方子和方法。60618次播放 2020-04-22
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寶寶脾胃不好的癥狀
寶寶脾胃不好的癥狀有食欲減退、排泄困難、口臭、腹痛、厭食等引起。寶寶脾胃不好是由于寶寶生長發(fā)育較快，營養(yǎng)需求增加，而胃腸功能發(fā)育又不夠完善，消化能力不好就容易導致胃腸功能紊亂，食欲不振等異常。1、食欲減退、腹脹、惡心嘔吐。2、大便氣味較臭、干硬、排泄困難，部分患兒可有腹瀉的癥狀。3、口臭。4、腹痛、哭鬧，患兒有時可伴隨腹部不適的動作，如弓腰、有火燒感、無餓感、提不起精神、反酸、有的有口苦的感覺、感覺胃部悶沉，胃酸分泌過多引起上腹痛、慢性、周期性節(jié)律性上腹痛是典型消化性潰瘍主要癥狀。5、小兒厭食或是食量減少等食欲不振的癥狀。6、小兒會食量增加，肚子發(fā)脹、大便干燥等消化功能不好的癥狀。7、小兒會出現(xiàn)腹瀉等脾胃虛弱的癥狀，可以服用中成藥醒脾養(yǎng)兒顆粒進行調(diào)理，同時多吃些容易消化容易吸收的食物。語音時長 01:2459756次收聽 2020-01-09 -
早上痰多是什么原因
早上痰多大部分情況下是正常的生理現(xiàn)象。痰液是氣道正常分泌的粘液，白天因為交感神經(jīng)比較興奮所以痰液排出比較多，夜間因為迷走神經(jīng)興奮這些分泌物就淤積在氣道內(nèi)，在氣道產(chǎn)生一個蓄積，早上起來以后隨著活動把晚上淤積、蓄積的痰液排出來。如果慢性支氣管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多要確認是不是慢性支氣管炎、慢阻肺，還需要進行細菌培養(yǎng)，檢查有沒有感染，從中醫(yī)上講痰液多于脾胃的虛弱相關(guān)。62132次播放 2019-12-24
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兒童補脾胃吃什么
小兒脾胃較弱，常因為各種原因出現(xiàn)積食、腹瀉、食欲不振等情況。兒童脾胃較虛抵抗力就會很差，容易患病，這種情況做家長的就需要注意了，寶媽可以讓孩子多喝水，清淡食物配粗糧、還可以適當?shù)亩喑孕┧?，橙汁和木瓜等?/div>
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脾胃不好癥狀
脾胃不好，可見納呆腹脹，脘腹痛，而喜溫喜按，口淡不渴，四肢不溫，大便稀溏，或四肢浮腫，畏寒喜暖，小便清長或不利。婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲。那么胃陽虛常因天氣變冷，感寒冷食而引發(fā)疼痛。疼痛時伴有胃部的寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按。空腹痛甚，得食則緩，勞累或濕冷，或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便稀溏，舌淡苔白，脈虛弱。語音時長 01:3454930次收聽 2019-09-16脾胃虛弱如何調(diào)理
脾胃虛弱可以健脾益氣，助運化濕，通過使用中藥方劑，針灸療法方式進行調(diào)理。主要方劑有六君子湯、參苓白術(shù)散。常用的中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁可水煎服。六君子湯，適用于脾虛諸證。參苓白術(shù)散適用于脾氣虛而挾濕諸證。針灸療法，取穴內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等，每日或隔日針刺一次，用補法或平補平瀉法。輪流取穴，可以達到一定的療效。語音時長 01:3255395次收聽 2019-08-15- 脾陽虛是什么意思
脾陽虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會有陽虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。57119次播放 2018-03-15
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