經(jīng)常吃榴蓮對(duì)身體好不好需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。如果適量吃，一般是好的；如果過(guò)量吃，一般是不好的。
1、適量吃：榴蓮的口感軟糯香甜，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鉀、葉酸等。如果長(zhǎng)期適量食用，一般對(duì)身體好的，不僅可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還有助于提高身體的免疫力。
2、過(guò)量吃：如果在平時(shí)過(guò)量吃榴蓮，則一般是不好的，因?yàn)閷儆谛詿岬氖澄?，如果過(guò)量吃，可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，還可能會(huì)引起消化不良、腹脹等不適。
建議在日常的飲食中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果，如生菜、西藍(lán)花、香蕉等。還要參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如打球、打太極拳等，有利于提高身體的免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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1個(gè)問(wèn)答
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經(jīng)常吃很燙的東西會(huì)不會(huì)導(dǎo)致寶寶1歲還沒(méi)長(zhǎng)牙
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身上的白斑擴(kuò)散還能治好嗎？
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