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什么是膝關(guān)節(jié)損傷

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膝關(guān)節(jié)損傷是指膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)因外力、勞損或疾病導(dǎo)致的組織損傷,主要包括韌帶撕裂、半月板損傷、軟骨磨損、骨折及滑膜炎等類型。膝關(guān)節(jié)損傷可能由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性變、外力撞擊等因素引起,表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

膝關(guān)節(jié)作為人體最大且復(fù)雜的負(fù)重關(guān)節(jié),由股骨下端、脛骨上端、髕骨及周圍韌帶、肌腱、滑囊等結(jié)構(gòu)組成。急性損傷常見于運(yùn)動(dòng)中突然扭轉(zhuǎn)或撞擊,如足球、籃球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致前交叉韌帶斷裂或半月板撕裂。慢性損傷多與長(zhǎng)期負(fù)重、姿勢(shì)不良有關(guān),例如髕骨軟化癥多見于長(zhǎng)期蹲跪或爬樓梯人群。退行性變?nèi)绻?a href="http://yeyubk.com/k/vbxay6klb8us4rb.html" target="_blank">關(guān)節(jié)炎則與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素相關(guān),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損。部分特殊職業(yè)如建筑工人、運(yùn)動(dòng)員等因重復(fù)性動(dòng)作或高強(qiáng)度訓(xùn)練,膝關(guān)節(jié)過(guò)度使用風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。

膝關(guān)節(jié)損傷后需避免繼續(xù)負(fù)重活動(dòng),急性期可采用冰敷減輕腫脹,使用彈性繃帶或護(hù)膝提供支撐。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,嚴(yán)重韌帶撕裂或半月板損傷可能需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。康復(fù)階段應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。超重者需控制體重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷,日常行走建議選擇緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋,避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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