酮體是肝臟分解脂肪時(shí)產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,主要包括乙酰乙酸、β-羥丁酸和丙酮。酮體可為大腦、心臟等器官提供能量,但過量積累可能導(dǎo)致酮癥酸中毒。
正常情況下,人體通過分解葡萄糖獲取能量。當(dāng)糖類攝入不足或利用障礙時(shí),脂肪分解加速,肝臟將脂肪酸轉(zhuǎn)化為酮體。酮體通過血液循環(huán)運(yùn)輸至肌肉、大腦等組織,作為替代能源。這一機(jī)制在饑餓、低碳水飲食或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)被激活,有助于維持生理功能。
糖尿病未控制、長期酗酒或極端節(jié)食可能導(dǎo)致酮體過度生成。血液中酮體濃度超過代謝能力時(shí),會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐、呼吸帶爛蘋果味等癥狀,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)意識(shí)障礙。孕婦妊娠劇吐或兒童遺傳代謝缺陷也可能出現(xiàn)病理性酮癥,需通過尿酮試紙或血酮檢測及時(shí)識(shí)別。
健康人群短期生酮飲食產(chǎn)生的酮體通常無害,但須監(jiān)測身體反應(yīng)。日常需保證適量碳水化合物攝入,避免空腹運(yùn)動(dòng)超過90分鐘。糖尿病患者應(yīng)規(guī)律監(jiān)測血糖,出現(xiàn)多飲多尿伴乏力時(shí)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期女性及肝腎功能不全者實(shí)施生酮飲食前需咨詢醫(yī)生。
1745次瀏覽
2557次瀏覽
72860次瀏覽
2991次瀏覽
1428次瀏覽
1912次瀏覽
1953次瀏覽
1744次瀏覽
3150次瀏覽
1498次瀏覽
2176次瀏覽
1416次瀏覽
1409次瀏覽
2844次瀏覽
2513次瀏覽
2268次瀏覽
2173次瀏覽
2484次瀏覽
2881次瀏覽
2827次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
478次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
0次瀏覽 2026-01-20
460次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-20
233次瀏覽
180次瀏覽
142次瀏覽
150次瀏覽
187次瀏覽