頭發(fā)稀少可通過調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、物理治療、植發(fā)手術等方式改善。頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調、頭皮疾病、精神壓力等因素有關。
1、調整飲食
頭發(fā)稀少可能與缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素有關。建議適量攝入富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、魚肉、豆制品，補充鐵元素可多吃動物肝臟、菠菜，鋅元素可通過牡蠣、堅果獲取，維生素D可通過曬太陽或食用深海魚補充。避免過度節(jié)食或偏食，保證每日熱量與營養(yǎng)均衡。
2、改善生活習慣
長期熬夜、吸煙、酗酒會干擾毛囊正常代謝。建議保持每天7-8小時睡眠，避免夜間11點后入睡。減少燙染發(fā)頻率，洗頭時水溫不超過40攝氏度，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。日常可多用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán)，避免長時間扎緊頭發(fā)或戴過緊的帽子。
3、藥物治療
雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物。斑禿患者可能需要局部注射復方倍他米松注射液或口服環(huán)孢素軟膠囊。甲狀腺功能異常引起的脫發(fā)需配合左甲狀腺素鈉片調節(jié)。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
4、物理治療
低強度激光治療可通過紅光刺激毛囊活性，每周進行2-3次。微針滾輪可配合生發(fā)液使用，促進藥物滲透。中胚層療法將營養(yǎng)劑直接導入頭皮真皮層。這些治療需在專業(yè)機構操作，治療前后注意頭皮清潔消毒。
5、植發(fā)手術
對于毛囊永久閉合的區(qū)域，可選擇毛發(fā)移植術。FUE技術提取后枕部健康毛囊單位移植到脫發(fā)區(qū)，F(xiàn)UT技術通過切取頭皮條分離毛囊。術后需避免抓撓種植區(qū)，按醫(yī)囑使用抗生素預防感染，3-6個月可見新發(fā)生長。
日常建議選擇寬齒木梳減少拉扯，避免暴曬頭皮。洗頭后自然晾干或低溫吹發(fā)，吹風機距離頭皮20厘米以上。女性經(jīng)期、產(chǎn)后等特殊時期脫發(fā)多為生理性，通常3-6個月自行恢復。若每日脫發(fā)超過100根持續(xù)3個月，或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，應及時到皮膚科就診排查病因。保持樂觀心態(tài)，避免因焦慮加重脫發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老是掉頭發(fā)怎么回事
掉頭發(fā)如果在一定的年齡發(fā)生的話，是正常的現(xiàn)象，就像老年人患者，掉頭發(fā)都是正常的現(xiàn)象。但是不適合的年齡發(fā)生掉頭發(fā)的情況，就要積極的查找病因了。我們首先看自己的父輩有沒有掉發(fā)的情況，因為父輩的掉發(fā)也會引起掉發(fā)的遺傳。還有患者發(fā)生的神經(jīng)性質的掉發(fā)，和內(nèi)分泌紊亂的情況，也是會造成掉發(fā)情況的。
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熬夜脫發(fā)能恢復嗎
熬夜脫發(fā)多數(shù)情況下可以恢復，改善作息后頭發(fā)通常能逐漸再生。若長期熬夜導致毛囊萎縮或合并其他疾病，可能難以完全恢復。短期熬夜引起的脫發(fā)屬于休止期脫發(fā)，毛囊未受永久損傷。調整睡眠時間為每天7-8小時，減少夜間藍光暴露，配合頭...
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掉發(fā)的原因
掉發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力過大、藥物副作用等原因引起，可通過調整飲食、改善作息、藥物治療等方式緩解。
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壓力大掉頭發(fā)怎么辦
壓力大掉頭發(fā)可通過調整作息、改善飲食、心理疏導、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。壓力大掉頭發(fā)通常由內(nèi)分泌紊亂、毛囊營養(yǎng)不良、精神緊張、遺傳因素、疾病因素等原因引起。
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植發(fā)可以用別人的毛囊嗎
植發(fā)一般不可以使用別人的毛囊。植發(fā)手術通常采用自體毛囊移植，即將患者自身后枕部的健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域。
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脫發(fā)還能再長出來嗎
脫發(fā)常見的是非瘢痕性脫發(fā)，一般可以再生，但需要通過各方面的調理才能達到再生效果。非瘢痕性脫發(fā)常見于斑禿、脂溢性脫發(fā)等，這些病證的脫發(fā)，未傷及毛囊，患者通過早期診療，合理治療等，可以重新長出頭發(fā)。此外，中醫(yī)認為，脫發(fā)主要在于頭發(fā)，血液把營養(yǎng)輸送到頭發(fā)，肝藏血，腎藏精，血能生津、精能化血，也就是說精血同源，而精血不足則可引起脫發(fā)。精血不足多由于肝腎虧虛、腎精不足導致，所以患者可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊防治脫發(fā)。41515次播放 2022-06-28
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女生頭頂頭發(fā)太稀疏了怎么回事
女生頭頂?shù)念^發(fā)太稀疏了，與遺傳因素和內(nèi)分泌有關。本病常常有家族史，呈常染色體顯性遺傳。女生患者生活不規(guī)律，熬夜或辛辣刺激性的食物，都可以刺激頭皮，皮脂腺的增生和分泌旺盛，導致脂溢性脫發(fā)。女生患者的內(nèi)分泌功能性疾病，例如像垂體功能減退、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能減退、性腺功能減退等等都可以影響性激素水平，導致性激素水平的異常，而導致皮脂腺分泌旺盛以及脂溢性脫發(fā)。患者要改善生活習慣，要保持頭部的清潔，要注意飲食，避免吃辛辣、刺激性、油脂過高的食物，避免長時間熬夜。48440次播放 2021-11-02
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什么是男性型脫發(fā)
男性型脫發(fā)學名為雄激素性脫發(fā)，是發(fā)生在青春期或青春期后的進行性脫發(fā)，主要由于在遺傳背景的作用下，頭皮局部毛囊對雄激素過于敏感，患者往往頭皮局部毛囊5α-還原酶的活性增強，使毛囊局部的睪酮轉化為雙氫睪酮增多。雙氫睪酮會使毛囊出現(xiàn)微小化，毛囊逐漸萎縮，毛發(fā)由粗變細、變軟脫落。男性主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移，頭頂部出現(xiàn)脫發(fā)，慢慢發(fā)展，后移的發(fā)際線可能跟頭頂部的脫發(fā)斑相連就形成地中海式的脫發(fā)。若只是發(fā)際線后移，可以表現(xiàn)為M型或U型，頭頂為O型，相連是深深的U型或馬蹄形。61239次播放 2020-06-17
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生姜擦頭皮治脫發(fā)嗎
生姜擦頭皮對于有部分脫發(fā)患者可能起到一定的治療效果。對于斑禿患者，使用生姜切片以后，局部的摩擦會刺激局部的頭皮的血循環(huán)，從而形成毛囊或者毛發(fā)生長。但是這種情況一般只是輔助性的處理方法，而且只是一種民間的常用方法。但是具體的脫發(fā)還需要根據(jù)患者的具體表現(xiàn)，到醫(yī)院由醫(yī)生進行針對性的處理。比如患者屬于斑禿，可以在口服斑禿丸或者糖皮質激素等藥物治療之下，同時使用生姜片進行局部的摩擦，但是這只是輔助的治療。也可以使用米諾地爾酊局部外噴，這樣能夠促進局部的毛囊形成和毛發(fā)的生長。或者采用中醫(yī)的辦法進行治療，比如可以采用梅花針點刺、叩刺，這些都可以促進局部的毛發(fā)和毛囊的生長。也可以局部的注射糖皮質激素進行治療，比如注射得寶松或者曲安奈德等進行治療。如果患者屬于脂溢性脫發(fā)，一般使用米諾地爾酊進行外噴，同時也可以口服非那雄胺進行治療。因為非那雄胺具有抑制患者雄性激素的功能，所以從根本上能夠解決患者脫發(fā)繼續(xù)發(fā)展的問題。語音時長 02:0056003次收聽 2020-02-14 -
女人掉頭發(fā)是什么原因
女人掉頭發(fā)在臨床上有很多種原因，常見有情緒因素、過度疲勞、脂溢性脫發(fā)以及產(chǎn)后脫發(fā)等。1、情緒因素：情緒不穩(wěn)定導致脫發(fā)，這種脫發(fā)在臨床上見于休止期脫發(fā)或生長期脫發(fā)，因此產(chǎn)生頭發(fā)的發(fā)量減少。2、過度疲勞：特定環(huán)境污染導致頭發(fā)脫落，或者由于休息、睡眠不足形成過度疲勞，此時免疫機能下降，也可能會影響毛囊生成以及毛囊對毛發(fā)的營養(yǎng)作用，從而導致脫發(fā)。3、脂溢性脫發(fā)：往往與家族性因素有關，這種脫發(fā)主要發(fā)生于男性，但女性也會發(fā)生。對于這種脫發(fā)也需要使用米諾地爾酊局部的外用進行生發(fā)治療，同時也可以口服螺內(nèi)酯等進行治療。4、產(chǎn)后脫發(fā)：如果出現(xiàn)女人特征性脫發(fā)，也可能產(chǎn)后脫發(fā)。比如由于個體差異，有的人產(chǎn)后氣血虧虛，此時會出現(xiàn)頭發(fā)大量脫落。這種脫發(fā)主要是由于前期在生產(chǎn)過程中流血過多或由于心理創(chuàng)傷、身體創(chuàng)傷綜合因素而導致，但此情況大多可以逐漸的恢復。特別是幾個月后，發(fā)量會逐漸的恢復。語音時長 02:0661693次收聽 2020-02-14 -
掉發(fā)嚴重是什么原因
掉發(fā)如果比較嚴重，具體的原因在臨床上還是很難確定的。有的時候能夠確定原因，比如如果患者是屬于產(chǎn)后脫發(fā)，而這種脫發(fā)的原因和前期的生產(chǎn)有關。因為在生產(chǎn)過程中，由于大量得出血或者是體力的大量消耗，都有可能導致人體的免疫機能出現(xiàn)大幅度的損傷，所以這時候會出現(xiàn)嚴重的掉發(fā)。如果患者是在最近的一段時間長期的熬夜或者是過度的疲勞，也有可能會導致免疫機能下降，所以這時候也有可能導致大量的脫發(fā)，特別是休止期脫發(fā)。這樣出現(xiàn)脫發(fā)以后也需要積極治療的。比如可以適當?shù)目诜蛘呤强诜邔毭厉椎さ冗M行生發(fā)治療。有的患者出現(xiàn)的脫發(fā)，比如脂溢性脫發(fā)，也有可能是由于過度的熬夜或者是睡眠不足，或者是精神壓力以及經(jīng)常酗酒等有關系，所以也會出現(xiàn)大量的脫發(fā)。有的患者如果出現(xiàn)了感染，也會產(chǎn)生頭發(fā)的大量脫落，特別是對于真菌感染，比如出現(xiàn)真菌感染以后造成的頭癬，可能由于頭癬產(chǎn)生的真菌損傷了毛發(fā)的發(fā)蓋以及毛發(fā)的毛囊，最終形成大量的頭發(fā)的脫落。但是這種頭發(fā)的脫落是由于真菌損傷到毛囊和毛干以后而形成的永久性脫發(fā)，所以這種脫發(fā)就需要進行抗真菌治療。語音時長 01:5765992次收聽 2020-02-14 -
側柏葉治脫發(fā)嗎
側柏葉具有治療脫發(fā)的效果，但是需要看什么類型的脫發(fā)，不是所有的脫發(fā)都可以用側柏葉進行治療，而且側柏葉治療脫發(fā)也不能單獨使用，脫發(fā)的治療需要綜合性治療。側柏葉在臨床上是比較常用的一種中藥藥材，它主要的效果是止血涼血，化痰止咳，生發(fā)烏發(fā)，起到滋養(yǎng)秀發(fā)的作用。所以在很多治療脫發(fā)方劑或者外洗藥物，和洗發(fā)用品，加上側柏葉都有很好的效果。側柏葉對于治療血熱型的脫發(fā)效果比較好。但是在治療的過程中需要配合湯藥或者其他的藥物共同使用，不能單獨使用，效果不佳?？梢赃x用新鮮的側柏葉100克浸泡在60%的酒精中，500毫升左右即可，在酒精中浸泡七天之后，過濾取藥液，過濾的藥液可以涂抹在毛發(fā)脫落的部位，一天3次，持續(xù)1-2個月，會有明顯的效果。脫發(fā)治療期間一定要保持心情舒暢、保證合理飲食。中藥治療脫發(fā)一定要忌煙忌酒，忌食辛辣、油膩的食物。語音時長 01:4454938次收聽 2019-10-23 -
突然掉頭發(fā)很厲害怎么辦
臨床上大面積的掉頭發(fā)可以采取藥物治療。外用藥物生姜片兒進行反復的擦拭來刺激頭皮；局部使用米諾地爾酊；鈣調磷酸酶抑制劑如愛寧達，普特彼等。囑托患者忌煙忌酒，注意休息。保持頭皮的衛(wèi)生、心情舒暢，減緩心情壓力。當局部用藥已經(jīng)無法控制病情，需要口服用藥如免疫性抑制劑如環(huán)保素等；糖皮質激素如潑尼松等；同時可以口服調節(jié)免疫力的藥物如口服復方甘草酸苷片或者中藥成分精烏膠囊等。增加患者機體免疫力從而加快患者病情的好轉。突然掉發(fā)很嚴重，首先要尋找掉發(fā)的原因，一般引起突然掉發(fā)的原因主要是精神壓力，營養(yǎng)不良，或遺傳因素共同作用影響的。斑禿是一種突發(fā)的局限性斑塊脫落性毛發(fā)疾病，發(fā)展過程比較緩慢，一般可以自愈。語音時長 01:3456210次收聽 2019-10-23 -
女性脫發(fā)原因
女性脫發(fā)和禿頂與男性禿發(fā)有相似的病因，它主要是跟遺傳因素、精神因素、性激素的水平包括內(nèi)分泌、感染、精神壓力也都有關系。一、女性脫發(fā)并非泛指所有女性患有的脫發(fā)的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)以及內(nèi)分泌失調性脫發(fā)這三種類型為主的群落性脫發(fā)。二、女性脫發(fā)與體內(nèi)激素的分泌有著密切的關系，因而女性脫發(fā)也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經(jīng)期時會加速，而且脫發(fā)周期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較大。三、女性脫發(fā)在產(chǎn)后更容易出現(xiàn)，還有一個年齡段是在更年期前后的時候更容易出現(xiàn)。64066次播放 2019-05-16
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女性脫發(fā)嚴重怎么辦
女性的脫發(fā)一般可以選擇雄激素受體抑制劑，也可以用生物學反應調節(jié)劑，比如5％的米諾地爾酊。也可以外用部分洗發(fā)液，如去屑、止癢的二硫化硒洗劑，也可以用中藥的皮膚康洗劑。一、女性的脫發(fā)一般較男性較輕，女性脫發(fā)前發(fā)際線很少后退，主要是頭頂?shù)拿l(fā)減少、出現(xiàn)變稀，一般洗澡以后更明顯。二、一旦反復出現(xiàn)患者要規(guī)范的治療，不要亂用藥物或去小診所，避免對毛囊造成更大的傷害，這樣病情加重，以免給后期治療增加難度。61002次播放 2019-05-16
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參茸鞭丸是不是中藥
參茸鞭丸是中藥復方制劑，由鹿茸、人參、海馬等十余味中藥材組成，具有補腎壯陽、益精填髓的功效。1、成分分析：參茸鞭丸主要成分包括鹿茸、人參、海馬、枸杞子、淫羊藿等傳統(tǒng)中藥材。鹿茸含生長因子和氨基酸，能促進性腺功能；人參皂苷...0次瀏覽 2025-12-31
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進血液循環(huán)、保護血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹1423次瀏覽
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檳榔對男性有什么好處嗎
檳榔對男性沒有明確健康益處，長期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風險。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會刺激交感神經(jīng)導致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長期使用會導致耐受1402次瀏覽
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香附子的功效與作用是什么
香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調經(jīng)止痛的功效，主要用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹痞悶、月經(jīng)不調等癥狀。1、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導致的肝氣郁結。肝郁氣滯常表現(xiàn)為胸脅脹滿、噯氣嘆息，嚴重時可伴隨失眠多夢。臨床常用香附與柴胡、白芍配伍，如柴胡疏肝1840次瀏覽
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