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經(jīng)常吃木瓜的好處和壞處有哪些

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經(jīng)常吃木瓜的好處一般有舒經(jīng)活絡(luò)、健脾和胃、止渴化濕、止咳化痰、促進造血等；壞處通常有傷害牙齒、惡心嘔吐、頭暈頭痛、呼吸困難、抽搐等。具體如下：

一、好處

1.舒經(jīng)活絡(luò)：木瓜一般能入肝舒經(jīng)，改善風(fēng)濕痹痛、四肢麻木、肢體屈伸不利等癥狀。

2.健脾和胃：木瓜通常能促進胃腸道蠕動，緩解食欲不振、消化不良、倦怠乏力等癥狀。

3.止渴化濕：木瓜一般可以祛除寒濕、養(yǎng)陰生津，改善小腿腫痛、口干口渴、水腫等癥狀。

4.止咳化痰：木瓜具有一定的清火功效，通常可以緩解肺熱導(dǎo)致的咳嗽、痰多癥狀。

5.促進造血：木瓜中含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收，從而促進造血。

二、壞處

1.傷害牙齒：木瓜中含有酸性物質(zhì)，經(jīng)常食用可能會損傷牙齒，出現(xiàn)牙齒發(fā)黃、齲齒等病癥。

2.惡心嘔吐：經(jīng)常吃木瓜可能會刺激胃黏膜，促進胃腸道蠕動，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等癥狀。

3.頭暈頭痛：大量食用可能會導(dǎo)致中毒，影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈頭痛、焦慮不安等癥狀。

4.呼吸困難：大量食用引起的中毒可能會影響呼吸系統(tǒng)，出現(xiàn)呼吸困難、氣促、氣喘等癥狀。

5.抽搐：大量食用導(dǎo)致的中毒可能會使體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致抽搐、肌肉無力等癥狀。

食用木瓜應(yīng)注意適量，如果食用后身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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