孕婦缺鋅可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫功能低下、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常等影響。
鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育必需的微量元素之一,缺鋅會(huì)影響細(xì)胞分裂和蛋白質(zhì)合成,導(dǎo)致胎兒體重增長(zhǎng)緩慢。缺鋅還會(huì)干擾胎兒免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育,增加出生后感染性疾病的易感性。鋅參與多種酶的活性調(diào)節(jié),缺鋅可能影響胎兒大腦發(fā)育和認(rèn)知功能。缺鋅孕婦的胎兒可能出現(xiàn)皮膚完整性差、傷口愈合延遲等問(wèn)題。長(zhǎng)期嚴(yán)重缺鋅甚至可能導(dǎo)致胎兒畸形率上升。
孕婦應(yīng)通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充鋅元素,適量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等富含鋅的食物。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片或蛋白鋅等補(bǔ)充劑。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)鋅營(yíng)養(yǎng)狀況,避免同時(shí)大量攝入影響鋅吸收的食物如全谷物、豆類(lèi)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)也有助于改善鋅的吸收利用。
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