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美國(guó)深海魚油的功效與作用

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美國(guó)深海魚油的主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、抗炎護(hù)心、促進(jìn)腦部發(fā)育、改善關(guān)節(jié)健康及輔助緩解抑郁情緒。其主要活性成分為Omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。

1、調(diào)節(jié)血脂

深海魚油中的EPA能降低甘油三酯和極低密度脂蛋白水平,DHA可提升高密度脂蛋白濃度。適用于高脂血癥患者,但需注意與降脂藥物聯(lián)用可能增強(qiáng)出血風(fēng)險(xiǎn)。

2、抗炎護(hù)心

Omega-3脂肪酸通過抑制促炎因子生成,減少血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)。長(zhǎng)期服用可能降低冠心病患者心肌梗死概率,對(duì)心房顫動(dòng)患者需謹(jǐn)慎使用。

3、促進(jìn)腦部發(fā)育

DHA占大腦皮層脂質(zhì)的20%,孕期補(bǔ)充有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育。兒童適量補(bǔ)充可能改善認(rèn)知功能,但過量可能導(dǎo)致凝血功能異常。

4、改善關(guān)節(jié)健康

通過抑制環(huán)氧化酶-2活性減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀。與NSAIDs聯(lián)用時(shí)可減少藥物用量,但手術(shù)前兩周需停用以防出血。

5、緩解抑郁情緒

Omega-3能調(diào)節(jié)5-羥色胺和多巴胺傳遞,對(duì)輕度抑郁有輔助改善作用。重度抑郁患者仍需配合專業(yè)抗抑郁藥物治療。

建議選擇IFOS認(rèn)證產(chǎn)品確保重金屬達(dá)標(biāo),每日攝入量不超過3000毫克EPA+DHA組合。服用期間出現(xiàn)消化道不適可改為餐后服用,有出血傾向或服用抗凝藥物者需監(jiān)測(cè)凝血功能。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避光防氧化,開封后需冷藏并在3個(gè)月內(nèi)用完。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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