普通陰道炎外陰偶爾瘙癢可通過保持局部清潔、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食、避免刺激物、定期復查等方式治療。普通陰道炎通常由細菌或真菌感染、免疫力下降、衛(wèi)生習慣不良、激素水平變化、過敏反應等原因引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,清洗后陽光下晾曬有助于殺菌。排便后從前向后擦拭,防止腸道細菌污染外陰。月經(jīng)期間及時更換衛(wèi)生巾,避免長時間使用護墊造成潮濕環(huán)境。
克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素陰道栓等抗真菌藥物可抑制白色念珠菌生長。使用前需洗凈雙手,睡前放置藥物效果更佳。用藥期間避免性生活,完成整個療程防止復發(fā)。若使用3天后癥狀未緩解或出現(xiàn)灼熱感需停藥就醫(yī)。
減少高糖食物攝入以防促進真菌繁殖,適量補充含乳酸菌的酸奶幫助維持菌群平衡。增加新鮮蔬菜水果攝入補充維生素,限制辛辣刺激食物避免加重瘙癢。每日飲水保持尿液稀釋,排尿可起到?jīng)_洗尿道口作用。
暫停使用含香精的衛(wèi)生用品和沐浴露,游泳后立即更換泳衣避免潮濕。選擇無熒光劑衛(wèi)生巾,避免穿緊身化纖內(nèi)褲減少摩擦。性生活使用無潤滑劑避孕套,事后及時排尿清洗。不要隨意使用陰道沖洗液破壞酸堿平衡。
癥狀消失后仍需復查確認病原體是否清除,反復發(fā)作需檢查血糖和免疫功能。治療期間監(jiān)測分泌物性狀變化,記錄瘙癢發(fā)作頻率和誘因。伴侶有癥狀需同時治療,防止交叉感染。妊娠期患者用藥需嚴格遵醫(yī)囑。
保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力,避免過度勞累和情緒緊張。選擇透氣性好的寬松衣物,夏季注意防潮降溫。不要與他人共用浴巾和洗浴用品,公共場所注意防護。若瘙癢持續(xù)加重或伴隨異常分泌物、灼痛感需及時婦科就診,避免自行長期用藥掩蓋病情。日常可食用含大蒜素的食物輔助抑菌,但不可替代正規(guī)治療。
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