蒸梨子治咳嗽的做法主要有準備雪梨、川貝母粉、冰糖等材料，挖去梨核后填入藥材隔水蒸制。蒸梨對緩解燥咳、干咳有一定輔助作用，但需注意辨證使用。
1、材料準備
選擇新鮮多汁的雪梨1個，表皮完整無破損。準備川貝母粉3克，冰糖10克，若痰多可加陳皮2克。川貝母需選用正規(guī)藥房購買的微粉，避免使用劣質藥材影響效果。梨子建議保留果皮以增強潤肺效果，但需用鹽搓洗去除表面蠟質。
2、處理梨身
將梨洗凈后切去頂部五分之一作蓋，用勺挖除果核形成碗狀空腔。注意保留底部果肉厚度避免蒸制時破裂，挖出的果肉可切碎回填。梨蓋內側可輕劃幾刀便于蒸汽滲透，若兒童食用可去皮減少粗纖維刺激。
3、填充藥材
將川貝母粉與冰糖混合后填入梨腔，痰黃者可加枇杷葉粉1克。藥材不宜過量以免苦澀，填充至梨腔八成滿即可。糖尿病患者可用代糖替代冰糖，孕婦應去除川貝母僅用百合粉替代。填藥后蓋上梨蓋，用牙簽固定防止移位。
4、隔水蒸制
處理好的梨放入碗中，不加水直接置于蒸鍋屜上。大火煮沸后轉中小火蒸30分鐘，以梨肉透明為度。使用電飯煲可選用營養(yǎng)蒸模式40分鐘，蒸制過程避免揭蓋。蒸好后梨汁會滲出碗底，應連同梨肉一起食用。
5、食用方法
蒸梨宜溫熱食用，每日1次連續(xù)3天。建議早晚分兩次服用，咳嗽劇烈者可增加至每日2次。食用時先飲梨汁再吃梨肉，兒童每次食用量減半。服用后2小時內避免冷飲，風寒咳嗽者需搭配生姜紅糖水。
蒸梨適用于秋冬季燥咳無痰或痰少黏稠者，對細菌性支氣管炎等器質性疾病無效。若咳嗽伴隨發(fā)熱、膿痰或持續(xù)超過1周，應及時就醫(yī)排查肺炎等疾病。日常需保持室內濕度，避免辛辣刺激食物，過敏體質者慎用川貝母。兒童及老年人咳嗽建議先明確病因，不可單純依賴食療延誤治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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