鈣通常是一種營養(yǎng)元素,具有維持骨密度、促進骨骼生長發(fā)育的作用。9歲兒童是否需要補鈣,需根據兒童的具體情況而定。如果兒童身體處于缺鈣的情況,一般需要補鈣;如果兒童體內并不缺鈣,則一般不需要補鈣。
1.需要:如果兒童平時食用的含鈣食物較少,缺乏鍛煉和戶外活動,可能會導致體內缺乏鈣元素,此時需要給兒童補鈣。家長需監(jiān)督兒童食用高鈣類食物,比如雞蛋、牛奶、蝦等,或遵醫(yī)囑讓兒童使用碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行補鈣。
2.不需要:若兒童平時不挑食,食用的含鈣食物較多,且積極進行戶外活動,具有良好的作息習慣,這種情況則無需額外給兒童補鈣。
家長在日常生活中注意給兒童適當食用高鈣食物,養(yǎng)成良好的生活習慣,有助于兒童的健康發(fā)育。
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