吃參片主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、生津止渴、增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、調(diào)節(jié)血壓等好處。參片通常由人參、西洋參等藥材制成，適合特定體質(zhì)人群適量服用。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
參片中的人參皂苷能補(bǔ)益元?dú)猓徑鈿舛谭αΠY狀，對(duì)長(zhǎng)期勞累或病后體虛者有調(diào)理作用。陰虛體質(zhì)者服用可改善口干舌燥、潮熱盜汗等表現(xiàn)。
2、生津止渴
西洋參制成的參片含人參多糖和氨基酸，能促進(jìn)唾液分泌，緩解糖尿病或放療后引起的口干癥狀。夏季高溫出汗多時(shí)含服可預(yù)防脫水。
3、增強(qiáng)免疫力
參片中的皂苷成分可刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病毒能力。體弱易感冒人群定期服用可減少呼吸道感染概率。
4、改善疲勞
人參皂苷能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，減輕慢性疲勞綜合征患者的倦怠感。腦力勞動(dòng)者含服參片有助于提升專注力。
5、調(diào)節(jié)血壓
西洋參參片對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，其活性成分可擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，高血壓前期人群服用可能輔助穩(wěn)定血壓。
服用參片期間應(yīng)避免與濃茶、蘿卜同食，陰虛火旺者需減量使用。建議選擇正規(guī)藥材公司生產(chǎn)的參片產(chǎn)品，每日含服量控制在3-5克為宜，長(zhǎng)期服用者需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。出現(xiàn)牙齦腫痛、便秘等上火癥狀時(shí)應(yīng)暫停使用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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