棗茶是指紅棗茶,喝多了一般會(huì)上火,應(yīng)適量飲用,避免喝得過(guò)多。
紅棗茶是紅棗加水沖泡而成的一種常見飲品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富。紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,適當(dāng)飲用紅棗茶,對(duì)于肝氣失和、心陰不足導(dǎo)致的煩躁、心神不寧癥狀有改善作用。由于紅棗性溫,因此若過(guò)多飲用紅棗茶,有可能導(dǎo)致上火,誘發(fā)口干舌燥、大便干燥等癥狀。
飲用紅棗茶應(yīng)注意,棗皮容易滯留在腸道,不易排出,因此,喝茶吃棗應(yīng)細(xì)細(xì)咀嚼。飲用紅棗茶應(yīng)適量,避免由于喝得過(guò)多而引起腹脹、上火癥狀,若存在肝火旺盛、上火等問(wèn)題,一般不建議飲用。
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