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劇烈運(yùn)動(dòng)引起的紫癜

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劇烈運(yùn)動(dòng)引起的紫癜通常屬于運(yùn)動(dòng)性紫癜,可能與毛細(xì)血管脆性增加或血管內(nèi)壓力驟變有關(guān)。運(yùn)動(dòng)性紫癜主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑,多發(fā)生在下肢等承重部位,通常無須特殊治療,休息后可自行消退。

運(yùn)動(dòng)性紫癜的發(fā)生與劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮導(dǎo)致毛細(xì)血管內(nèi)壓力升高有關(guān)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過個(gè)體承受能力時(shí),毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞間隙增大,紅細(xì)胞外滲至皮下組織形成紫癜。常見于長跑、舉重等需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,好發(fā)于缺乏運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人群。紫癜多呈現(xiàn)針尖至綠豆大小的鮮紅色斑點(diǎn),壓之不褪色,1-2天后逐漸轉(zhuǎn)為青紫色,一般無疼痛或瘙癢感。

少數(shù)情況下劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的紫癜可能與潛在血液系統(tǒng)疾病相關(guān)。若紫癜范圍持續(xù)擴(kuò)大、伴有牙齦出血或鼻衄等癥狀,需警惕血小板減少性紫癜血管性血友病等疾病。這類紫癜往往分布廣泛,消退時(shí)間超過1周,可能伴隨乏力、發(fā)熱等全身癥狀。血液檢查可發(fā)現(xiàn)血小板計(jì)數(shù)異?;蚰δ苤笜?biāo)改變。

出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性紫癜后應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)1-2周,局部可進(jìn)行冷敷減輕滲血。日常建議循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)前做好熱身活動(dòng),穿戴壓縮襪有助于減少下肢血管壓力。若紫癜反復(fù)發(fā)作或伴隨其他異常出血表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。平時(shí)注意補(bǔ)充維生素C和維生素K,有助于維持血管壁完整性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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