胃反酸脹氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等,可能導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高引發(fā)脹氣。高脂、辛辣食物及酒精會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。建議細(xì)嚼慢咽,避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物,餐后適度活動(dòng)幫助消化。
精神緊張或作息紊亂可能影響胃腸蠕動(dòng)節(jié)律,導(dǎo)致胃排空延遲。表現(xiàn)為餐后飽脹伴噯氣,通常無(wú)器質(zhì)性病變??赏ㄟ^(guò)規(guī)律進(jìn)食、腹部熱敷緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃動(dòng)力。
下食管括約肌松弛使胃酸反流至食管,引發(fā)燒心感??赡芘c肥胖、妊娠等因素有關(guān)。需避免飽餐后平臥,睡覺(jué)時(shí)抬高床頭。醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。
幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥損傷胃黏膜,導(dǎo)致上腹隱痛、反酸。胃鏡檢查可確診。除根除幽門(mén)螺桿菌的四聯(lián)療法外,可配合硫糖鋁口服混懸液修復(fù)胃黏膜,避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物。
胃酸侵蝕黏膜深層形成潰瘍,疼痛多出現(xiàn)在餐后1小時(shí)內(nèi)。需禁煙酒,少食多餐。治療需用艾司奧美拉唑鎂腸溶片抑制胃酸,膠體果膠鉍膠囊保護(hù)潰瘍面,若出血需及時(shí)就醫(yī)。
日常需保持飲食清淡,限制咖啡、濃茶等刺激性飲品,睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。穿著寬松衣物減少腹壓,肥胖者需控制體重。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀,應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查。反酸嚴(yán)重時(shí)可嘗試左側(cè)臥位睡眠,利用重力減少反流。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌活菌膠囊可能有助于改善腸道菌群平衡。
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