91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

腰疼引起的腿疼怎么辦

2449次瀏覽

腰疼引起的腿疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼引起的腿疼通常由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、梨狀肌綜合征等原因引起。

1、臥床休息

急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息1-3天,選擇硬板床,保持腰椎自然曲度。避免久坐久站,減輕腰椎壓力??蓢L試仰臥位時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕,緩解神經(jīng)根壓迫。癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?;顒樱苊馓嶂匚锖蛣×疫\(yùn)動。

2、物理治療

急性期48小時(shí)后可進(jìn)行熱敷,每次20-30分鐘。慢性期可采用超短波、紅外線等理療方式。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的牽引治療能減輕椎間盤壓力,但需排除骨質(zhì)疏松等禁忌癥。水中運(yùn)動療法對緩解神經(jīng)壓迫癥狀有較好效果。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物有助于改善神經(jīng)功能。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,但需注意成癮性。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可局部緩解癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以腎俞、大腸俞、環(huán)跳等為主,配合電針增強(qiáng)療效。推拿手法需避開急性期,采用滾法、按法等松解肌肉痙攣。中藥熏蒸可用獨(dú)活寄生湯加減,內(nèi)服可選用腰痛寧膠囊等中成藥。艾灸命門、腰陽關(guān)等穴位可溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3-6個(gè)月保守治療無效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。嚴(yán)重腰椎不穩(wěn)可能需要椎間融合內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需佩戴腰圍4-8周,循序漸進(jìn)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。老年骨質(zhì)疏松患者需評估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn),必要時(shí)先行抗骨質(zhì)疏松治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長時(shí)間維持同一姿勢。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,側(cè)臥時(shí)在兩膝間夾枕。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可練習(xí)五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動。飲食中適當(dāng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入,控制體重減輕腰椎負(fù)荷。出現(xiàn)下肢麻木、無力等神經(jīng)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療時(shí)機(jī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
武定县| 北流市| 明星| 景泰县| 临高县| 兴化市| 太仆寺旗| 信阳市| 石渠县| 崇左市| 敖汉旗| 浙江省| 松阳县| 叙永县| 呼图壁县| 遵义县| 柞水县| 九江县| 甘洛县| 冷水江市| 连江县| 高雄县| 古田县| 沙湾县| 永济市| 彭州市| 嘉峪关市| 合川市| 澄城县| 和静县| 聂拉木县| 扶沟县| 铅山县| 抚顺市| 晋江市| 江城| 湘西| 都兰县| 婺源县| 沁源县| 体育|