大腦主要負責高級認知功能如思維、記憶和語言，小腦則主要調控運動協(xié)調與平衡。兩者共同構成中樞神經系統(tǒng)核心部分，通過神經纖維相互聯(lián)系實現(xiàn)整體功能協(xié)調。
一、大腦功能
大腦由左右半球組成，表層為灰質構成的大腦皮層，是人體最高級神經中樞。額葉負責邏輯推理、決策制定和性格表達，頂葉處理觸覺和空間定位信息，顳葉參與聽覺處理和長期記憶存儲，枕葉專司視覺信息分析。大腦深部的基底節(jié)參與運動調節(jié)，邊緣系統(tǒng)則管理情緒反應和本能行為。大腦通過胼胝體實現(xiàn)半球間信息交換，其神經元網絡支持抽象思維、創(chuàng)造力和復雜社會行為。
二、小腦功能
小腦位于顱后窩，通過三對小腦腳與腦干相連。其皮層結構可精細調節(jié)骨骼肌張力，協(xié)調隨意運動的準確性、流暢性和時序性。小腦前葉接收脊髓傳入的本體感覺，調整姿勢反射；后葉整合大腦皮層信息，參與運動計劃編制；絨球小結葉則與前庭系統(tǒng)配合維持平衡。小腦損傷會導致共濟失調、意向性震顫和構音障礙，但不會引起肌肉癱瘓。
保持大腦和小腦健康需保證充足睡眠、均衡營養(yǎng)及適度腦力活動。建議每日攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、抗氧化物質豐富的漿果類水果，配合太極拳等協(xié)調性運動。避免長期熬夜、過量飲酒等損害神經功能的習慣，中老年人可定期進行認知功能篩查和平衡能力測試。出現(xiàn)持續(xù)頭暈、記憶減退或運動失調時應及時進行神經系統(tǒng)?？茩z查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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