奶粉喂養(yǎng)的寶寶通常無須額外補(bǔ)鈣。配方奶粉中已添加足量鈣質(zhì),能夠滿足嬰幼兒日常需求。
市售嬰兒配方奶粉均按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化鈣含量,每100毫升奶液約含鈣50-60毫克。6個(gè)月以下嬰兒每日鈣需求量為200-260毫克,按每日600-800毫升奶量計(jì)算,通過奶粉攝入的鈣已完全覆蓋生理需要。同時(shí)奶粉中的鈣磷比例經(jīng)過科學(xué)調(diào)配,吸收率較高。家長(zhǎng)只需按推薦沖調(diào)比例配制奶粉,避免過度稀釋或濃縮,即可保證鈣攝入充足。
少數(shù)早產(chǎn)兒、低出生體重兒或存在慢性腹瀉等影響鈣吸收疾病的嬰幼兒,可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。這類情況需通過血清鈣檢測(cè)、骨密度檢查等醫(yī)學(xué)評(píng)估確認(rèn)缺鈣狀態(tài),不可自行盲目補(bǔ)鈣。過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致便秘、腎結(jié)石等不良后果,干擾鐵鋅等其他礦物質(zhì)吸收。
建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線,保證每日奶量達(dá)標(biāo)。添加輔食后可逐步引入酸奶、奶酪等富鈣食物。若出現(xiàn)夜間驚醒、多汗等非特異性癥狀,應(yīng)優(yōu)先排查維生素D缺乏而非直接補(bǔ)鈣,因維生素D缺乏才是嬰幼兒鈣吸收障礙的主要原因。任何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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