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南瓜籽的功效與作用有哪些

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通常情況下,南瓜籽的功效與作用有促進(jìn)代謝、潤腸通便、預(yù)防腎結(jié)石、降血糖、美容養(yǎng)顏等。建議遵醫(yī)囑食用。具體分析如下:

1、促進(jìn)代謝:南瓜籽中有豐富的維生素、果膠等成分,可以吸附身體中的有害物質(zhì),將其排出體外。

2、潤腸通便;南瓜籽中含有一定的油脂類成分,當(dāng)患者的大便干燥、排泄困難時,可以適量地食用,有改善的作用。

3、預(yù)防腎結(jié)石:南瓜籽含有磷酸,食用之后可以降低礦物質(zhì)在尿道的凝結(jié)現(xiàn)象,有一定的預(yù)防腎結(jié)石的功效。

4、降血糖:當(dāng)患者患有糖尿病的癥狀時,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適量地食用南瓜籽,具有一定的降低血糖的作用。

5、美容養(yǎng)顏:南瓜籽中有胡蘿卜素、鋅等成分,當(dāng)患者的皮膚狀態(tài)比較差時,適量地食用可以美容養(yǎng)顏。

日常生活中應(yīng)清淡飲食,進(jìn)行適度的運動。若出現(xiàn)身體不適,建議早日前往醫(yī)院,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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